Autoprezentacja

  • 7 sposobów na stres podczas wystąpień publicznych
    Posted in: Autoprezentacja

    Stres jest nieodzownym elementem wystąpień publicznych. Bez względu na to czy prowadzisz prezentacje dla partnerów biznesowych, szkolisz pracowników, czy też wygłaszasz prelekcje podczas branżowych konferencji, prawdopodobnie obawiasz się reakcji publiczności. Stresu nie da się uniknąć całkowicie – można go jednak zminimalizować. Zdaniem psychologów, wystąpienia publiczne […]

  • Rola rezonatorów w mówieniu
    Posted in: Autoprezentacja

    Często słyszę pytanie: czy można wzmocnić głos, sprawić, aby był nośny i miał ładniejszą barwę? Odpowiadam- tak, ale pod warunkiem, że codziennością stanie się praca w tym kierunku. Dźwięk, który powstaje w wyniku drgań strun głosowych, rozchodzi się w postaci fali akustycznej. Zjawisko, które powstaje we wnętrzu ciała, ulega modyfikacji, np. wzmocnieniu. W celu uzyskania wzmocnionego głosu należy […]

  • O dystansie w pracy – przechodzić na „Ty”, czy pozostać na „Pan/Pani?”
    Posted in: Autoprezentacja

    Autor: Coachingi.pl| Potoczne rozumienie szacunku, dystansu i hierarchii w Polsce jest następujące: jeśli chcę, aby darzono mnie szacunkiem, to nie pozwolę do siebie mówić na Ty. Jednakże, czy na pewno forma Pan/Pani gwarantuje szacunek i pozycję w pracy? Osobiście znam wiele możliwych kombinacji form zwracania się do siebie, które mogą zaistnieć w środowisku zawodowym: […]

  • Oddech – czyli fundament
    Posted in: Autoprezentacja

    Przychodzimy na świat i oddychamy. Dlaczego należy się zastanowić nad tą czynnością, pracować nad gospodarowaniem odpowiednią ilością powietrza? Na temat roli oddechu od lat wypowiadają się praktycy medytacji, mistrzowie chińscy, nauczyciele sztuk walk… Oddychanie powiązane jest z reakcjami ciała, psychiką, emocjami, zaopatruje organizm w tlen i wpływa na jakość głosu. […]

  • „Ty na pewno…” – czyli o mechanizmie projekcji
    Posted in: Autoprezentacja

    Autor: Coachingi.pl| Psychologia opisuje mechanizm projekcji jako jeden z mechanizmów obronnych, powodujący nieświadomy wpływ własnych negatywnych cech, postaw, potrzeb i emocji na postrzeganie świata i otaczających nas ludzi. Termin pochodzi od łacińskiego słowa „proiectio”, oznaczającego „wyciągnięcie”, „wyrzucenie z siebie”. Projekcja polega na przypisywaniu innym ludziom […]